30 Tage Self-Worth Challenge
In 30 Tagen zu einem stärkeren Selbstwertgefühl. Diese Challenge bietet dir täglich kurze, aber kraftvolle Audio-Impulse, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Keine langen Übungen, keine komplizierten Aufgaben – nur du und 5-10 Minuten am Tag für dich selbst.
Was dich erwartet
30 Audio-Impulse
Jeden Tag ein neuer, inspirierender Impuls
5-10 Min täglich
Kurz genug für jeden Tag
Praktische Übungen
Sofort umsetzbar im Alltag
Lebenslanger Zugang
Wiederhole die Challenge, wann immer du möchtest
Die 30 Tage im Überblick
Woche 1: Grundlagen
Verstehe, was Selbstwert wirklich bedeutet und wo du gerade stehst.
Woche 2: Innere Kritikerin
Lerne, mit deiner inneren Kritikerin umzugehen und sie zu besänftigen.
Woche 3: Selbstmitgefühl
Entwickle echtes Mitgefühl für dich selbst – auch in schwierigen Momenten.
Woche 4: Integration
Verankere dein neues Selbstwertgefühl nachhaltig in deinem Leben.
"Nach nur 30 Tagen fühle ich mich wie ein neuer Mensch. Die kurzen Impulse haben sich perfekt in meinen Alltag integriert und echte Veränderung bewirkt."
– Sarah K., 34
Sichere Zahlung über Stripe. Nach dem Kauf erhältst du sofort Zugang.
